Hypnobirthing

Eine entspannte Geburt ohne Angst

Die Vorteile einer Geburt ohne Angst sind enorm. Geburtshelfer haben immer wieder beobachtet, dass Angst zu unnötigen Spannungen führen kann, die den Geburtsprozess erschweren. Durch eine entspannte Grundhaltung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten kann eine Geburt deutlich besser gemeistert werden.
Inhaltsverzeichnis

So funktioniert Hypnobirthing

Die Technik des Hypnobirthing wurde entwickelt, um Frauen zu ermöglichen, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen. Es handelt sich um eine natürliche Methode zur schmerzreduzierten Geburt, die auf dem Prinzip der Suggestion basiert. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, die das Vertrauen stärken sollen, den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren zu können. In einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs erlernt man Techniken zur Selbsthypnose, die im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen sollen dazu befähigen, alle Kräfte zu mobilisieren, die für eine sichere und gesunde Geburt benötigt werden.

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Positive Erfahrungen bei der zweiten Entbindung

Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt hinter sich haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess verlief deutlich kürzer und sie fühlten sich hinterher bei weitem nicht so erschöpft, wie bei der vorherigen Geburt. Hypnobirthing ist in Deutschland noch nicht weit verbreitet, aber immer mehr Hebammen entdecken diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Wenn Sie sich für Hypnobirthing interessieren, informieren Sie sich über Kurse, die online oder in Ihrer Region angeboten werden.

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